Indeks
• Samotność podnosi poziom krążących hormonów stresu i poziom ciśnienia krwi. Narusza on regulację układu krążenia tak, że mięsień sercowy pracuje ciężej i naczynia krwionośne są objęte szkody przez turbulencje przepływu krwi.
• Samotność niszczy jakość i efektywność snu, tak, że jest mniej regenerujący, zarówno fizycznie jak i psychicznie. Budzą się bardziej w nocy i spędzać mniej czasu w łóżku śpiącego niż faktycznie zrobić nonlonely.
• Samotność niszczy jakość i efektywność snu, tak, że jest mniej regenerujący, zarówno fizycznie jak i psychicznie. Budzą się bardziej w nocy i spędzać mniej czasu w łóżku śpiącego niż faktycznie zrobić nonlonely.
